Blog

3 makkelijke en snelle manieren om effectiever te stoten

3 makkelijke en snelle manieren om effectiever te stoten

Iedereen kan stoten en trappen alleen niet iedereen kan effectief stoten en trappen. Wat ik hiermee bedoel is dat in de loop der jaren technieken zijn ontwikkeld om harder te stoten en trappen zonder dat het veel moeite kost. Hier wordt je helaas niet mee geboren. Dit...

3 grootste fouten bij mensen die in shape willen komen

3 grootste fouten bij mensen die in shape willen komen

Dit zijn 3 grote fouten die 90% van de mensen maakt terwijl ze proberen af te vallen en in vorm willen komen. Als je hulp nodig hebt neem dan contact met ons op. 1) Bijhouden wat je eet Het is belangrijk dat je precies weet wat je eet. Zonder dat je weet wat je eet,...