Programma’s voor Volwassenen

 

Programma’s voor Volwassenen

8 weken transformatie

Het 8 weken transformatie programma is bedoeld om weer in de juiste flow te komen van het sporten en gezonder eten.
Je wordt 8 weken lang begeleidt en begint betere gewoontes aan te leren. 
Wil je weer me-time ondanks een drukke agenda?
Zodat je je weer energieker , fitter en sterker voelt.
Je krijgt van ons iedere tool om jou korte termijn doel te bereiken.
Wil je meer weten?
klik op de knop

8 weken transformatie

Het 8 weken transformatie programma is bedoeld om weer in de juiste flow te komen van het sporten en gezonder eten.
Je wordt 8 weken lang begeleidt en begint betere gewoontes aan te leren. 
Wil je weer me-time ondanks een drukke agenda?
Zodat je je weer energieker , fitter en sterker voelt.
Je krijgt van ons iedere tool om jou korte termijn tool te bereiken.
Wil je meer weten?
klik op de knop

28 dagen challenge 

28 dagen challenge is een programma waarin wij jou begeleiden naar jou korte termijn doel en is een kickstart voor positieve verandering in jouw gezondheid.
Daarbij krijg je iedere tool die je nodig hebt om resultaten te behalen.
Wil je meer weten?
klik op de knop

28 dagen challenge 

28 dagen challenge is een programma waarin wij jou begeleiden naar jou korte termijn doel en is een kickstart voor positieve verandering in jouw gezondheid.
Daarbij krijg je iedere tool die je nodig hebt om resultaten te behalen.
Wil je meer weten?
klik op de knop

Basis cursus 

Tijdens onze basis cursus leer jij de technieken van het kickboksen kennen.
Zo leer je de basis stand en goede dekking houden.
Je leert hoe je een correcte stoot en trap moet uitvoeren.
Wil je meer weten?
klik op de knop

Basis cursus 

Tijdens onze basis cursus leer jij de technieken van het kickboksen kennen.
Zo leer je de basis stand en goede dekking houden.
Je leert hoe je een correcte stoot en trap moet uitvoeren.
Wil je meer weten?
klik op de knop

Bokszaktraining 

Onze bokszaktrainingen zijn er om even een uur lang te knallen.
Bokszaktraining is een complete full body workout.
Met aandacht op techniek , kracht en flexibiliteit.
Zodat jij alles wat in je leven op je af komt kan hebben.
Je slaat alle stress en frustraties van je af en kunt volledig ontladen in een fijne en positieve sfeer.
Wil je meer weten?
klik op de knop

Bokszak-
training 

Onze bokszaktrainingen zijn er om even een uur lang te knallen.
Bokszaktraining is een complete full body workout.
Met aandacht op techniek , kracht en flexibiliteit.
Zodat jij alles wat in je leven op je af komt kan hebben.
Je slaat alle stress en frustraties van je af en kunt volledig ontladen in een fijne en positieve sfeer.
Wil je meer weten?
klik op de knop

 

Techniek trainingen 

De techniektrainingen zijn voor de gevorderden in het kickboksen.
Zodra je een tijd de bokszaktraining hebt gevolgd en de basis van het kickboksen beheerst.
Kun je doorstromen naar de techniektraining.
In deze training leer je blocken , counteren en andere essentiele vaardigheden om goed te kunnen kickboksen.
Zoals strategien en tactieken om je voordeel mee te halen.

Techniek trainingen 

De techniektrainingen zijn voor de gevorderden in het kickboksen.
Zodra je een tijd de bokszaktraining hebt gevolgd en de basis van het kickboksen beheerst.
Kun je doorstromen naar de techniektraining.
In deze training leer je blocken , counteren en andere essentiele vaardigheden om goed te kunnen kickboksen.
Zoals strategien en tactieken om je voordeel mee te halen.